Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Træn selv
Lørdag Søndag
Fri Fri 5 km Fri 5 km Fri 5 km
Fri Fri 7-9 km Fri 7 km Fri 10-12km
Onsdage trænes kl. 18.00


Suppeløb onsdag d. 22/11

 Der er suppe efter løb. Alle er velkomne.